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別再誤解了!「懂得請假的人」其實效率高,研究:工作狂反而是豬隊友

安小南 2019-06-11 檢舉

▼許多人為了害怕給老闆、主管有「愛偷懶」、「不負責任」等印象,同時也害怕同事們說閒話,很多時候即使該請假時也不敢請。而根據美國臨床心理學家 Francine Rider 的一項研究結果,這類人的工作效率反而沒有「經常請假的員工」來得高!

▼這項研究發現,如果老闆或主管允許了員工請假,員工會為了「好好休假」而發揮比平常更高的工作效率,提早把工作做完。而通常員工在休假隔天上班時,工作的效率也會比平常來得好。

▼而平常很少放假的「工作狂」,並不見得是真的很愛工作、很負責任,有可能是他們工作時太過於拖泥帶水、工作效率不佳,導致更加不敢要求請假。長時間連續工作也讓他們變成惡性循環,工作效率自然越來越差。一項紐西蘭的研究也指出,人們在休假時只要睡眠時間比上班時多出「1小時」,身體進入深度睡眠的機率也會高出3倍之多!這樣的狀態不僅能夠讓身體更加放鬆,也能自然釋放平常上班時所累積的負能量!

▼根據美國人力網站《GlassDoor》的統計,有66%的員工在休假時仍然在工作,當然有一部分員工是為了取悅老闆或主管讓他們留下好印象,也有部分員工是因為休假時被老闆或主管要求加班,而不得不犧牲自己的休假時間。要知道長時間這樣工作,無論對公司或者員工都會帶來不好的影響!

原來適當的請假反而能夠增加工作效率,也能夠讓身體得到放鬆,無論對公司還是員工都是有利的,希望全台灣的老闆們能夠更加有同理心,不要總是不准員工們請假了!

來源:www.itislooker.net
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